冬季如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

     冬季如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

     1.冬季常見呼吸系統(tǒng)疾病主要有：感冒、流感、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺炎，有一些哮喘在冬季也容易發(fā)作。

     2.怎樣預(yù)防和減少呼吸道疾病發(fā)病

     首先，要從保暖做起，隨著氣溫變化隨時(shí)增添衣服。

     其次，注意保持辦公室和家里的空氣清潔。

     第三，適度體育鍛煉，提高機(jī)體的耐寒能力。

     第四，多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高綜合體質(zhì)。

     第五，注射流感疫苗。

     第六，一旦發(fā)生感冒或疾病加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早的控制病情。